Deprecated: mysql_escape_string(): This function is deprecated; use mysql_real_escape_string() instead. in /home/r61072/public_html/softi-na.ru/engine/classes/mysqli.class.php on line 162 Уход за собой и гигиена » Softi-Na.Ru - Слить кино, музыку, игры, книги безвозмезно
»  Главная
»  Игры
»  Картинки
»  Клипы
»  Книги
»  Мобила
»  Музыка
»  Разное
»  Скрипты
»  Софт
»  Фильмы
»  Вау



there
Уход за собой и гигиена  Разное

Уход за собой и гигиена


Гигиена-это особый раздел медицины, который изучает здоровье человека. Гигиена помогает предостеречь организм от различных опасных болезней.
Вообще слово "гигиена" произошло от имени богини здоровья - Гигеи, она была дочью эскулапа. В давние времена, как гласит легенда, Гигеи давала очень полезные и мудрые советы, которые не один раз выручали людей.
Совет номер один. Необходимо соблюдать режим.
Нужно выполнять утреннюю гимнастику. Если у вас есть возможность, тогда перед зарядкой предварительно можно пробежаться минут 10-15, лучше всего это нужно делать на чистом и свежем воздухе.
Обязательно нужно принимать душ, также следует постепенно уменьшать температуру воды. После купания нужно бодро растереться жестким полотенцем. Посмотрите в зеркало, при этом убедитесь, что мышцы оптимально напряжены и рельефно выступают, кожа будет розовая, а следовательно, кровообращение наладилось. Появилось бодрое настроение, есть аппетит, произошла так называемая "зарядка" организма.




      
Автор: Public  Напечатать


Логин
Пароль
 


Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился




Август 2013 (20)
Сентябрь 2011 (10)
Ноябрь 2010 (90)
Апрель 2010 (639)
Март 2010 (2331)
Февраль 2010 (1907)



Главная Добавить новость Главная Регистрация